28.02.2021
РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ
по профилактике вовлечения несовершеннолетних
в
суицидальные социальные контенты
1. Никакого шпионажа и агрессии
Первая реакция родителей, которые узнали, что их дети
сидят в группах, призывающих к суициду, - это усиление контроля. Мама или папа
устраивают своему ребенку допрос с пристрастием, проверяют переписку в
соцсетях, телефон, роются в личных вещах, а порой в довершение всего запрещают
пользоваться интернетом.
Такое поведение не принесет ни родителям, ни и их
чадам ничего хорошего. Единственной реакцией подростка на подобные агрессивные
действия в его адрес станет ответная агрессия. В итоге ребенок просто закроется
и перестанет доверять близким. И, что самое главное, он все равно найдет способ
так или иначе заходить в эти группы, только уже будет делать это тайно.
Важно: жертвами разного рода сект чаще
всего становятся именно те дети, которых дома, так сказать, морально насилуют,
отнимая право на собственное пространство и личное мнение и не давая
возможности возразить или отказать взрослому. Как следствие, подросток не
чувствует, когда на него оказывают психологическое давление чужие люди,
поскольку слишком привык к нему.
2. Аккуратный позитивный диалог
Любой разговор с детьми, особенно на столь болезненную
тему, нужно выстраивать деликатно и внимательно. Нет смысла спрашивать
подростка «в лоб» - так от него никаких ответов не добиться. Лучше действовать
исподволь, постепенно завоевывая его доверие – интересоваться его делами,
просить рассказать о том, как у него прошел день, как дела в школе, хорошо ли
он спал. Кстати, для откровенного разговора отлично подойдет совместный прием
пищи: в такой обстановке легче сблизиться и наладить контакт.
Важно: Проявлять
интерес нужно искренне и внимательно слушать ребенка, что бы он ни сказал.
Скорее всего, взрослому многое в его словах не понравится. Однако нужно держать
себя в руках; ни в коем случае нельзя критиковать идеи подростка или заявлять,
что они глупые.
Пусть озвучит свою точку зрения, даже если
он будет говорить, например, что смерть - это красиво, а суицид – способ
перейти в другую реальность. А уже после можно постараться спокойно привести
свои доводы в пользу того, что у жизни больше красок и возможностей, чем у
смерти.
3. Разговор о смерти/ценности жизни через искусство
Многие родители боятся и всячески избегают говорить с
детьми на тему суицида. В этом случае лучше подойти к проблеме «окружным
путем». Например, можно дать ребенку посмотреть хороший классический фильм или
дать прочитать книгу, в которой поднимается тема смерти и самоубийства, а затем
обсудить с ним его мысли и впечатления.
Важно: около
80% детей, которые покончили жизнь самоубийством, так или иначе заявляли о
своем намерении родным или друзьям. Просто их словам и поступкам не уделили
должного внимания, списав на подростковые «закидоны» и демонстративное
поведение.
К тому же подростки зачастую не
воспринимают смерть достаточно серьезно, романтизируя ее. Им кажется, что
суицид – это некий выход, переход куда-то, а не точка невозврата. Необходимо
попробовать донести до ребенка, что пока он жив, у него всегда есть возможность
выбора. А смерть – это не дверь, а черта, за которой больше ничего не будет.
4. Поиск альтернативных интересов
Ребенок, который постоянно сидит в
социальных сетях и мало интересуется чем-то в реальной жизни, на самом деле
впадает в некий виртуальный транс, который создает у него ощущение
«параллельной реальности», зазеркалья. В этом измененном состоянии сознания у
подростка ослабляется критичность восприятия, и он легче поддается внушению и
манипуляциям.
Родителям нужно не просто запретить те или иные
действия в интернете, а предложить своему чаду альтернативные занятия, которые
смогут вытянуть его в офлайновое пространство. Тут подойдут любые, даже глупые
на взгляд взрослых, увлечения.
Важно: Особенно действенными будут хобби,
которые помогут подростку не только занять время и мозги, но и построить
отношения со сверстниками в реальной жизни. Ведь почему дети так охотно
подписываются на те или иные группы во «ВКонтакте», «Тик-Токе» и других
социальных сетях? Потому что в этом возрасте главное их стремление – быть
признанными и понятыми. Просто раньше тинейджеры примыкали к разным
субкультурам, которые хоть и были иногда пугающими для родителей, но все же
были офлайновыми и потому более-менее понятными и контролируемыми. Сегодня же,
не имея возможности удовлетворить эту потребность «наяву», они уходят за
желаемым в глубины интернета, где ориентируются куда лучше большинства
взрослых.
5. Включение здоровой критичности
Вспомним одно из правил «групп смерти»: как только
один из подписчиков интересовался у организаторов, кто они и какие цели
преследуют, его тут же изгоняли из сообщества. Так вот, чтобы подросток был
более устойчивым к манипуляциям онлайн-«сектантов», нужно научить его
критически мыслить и задавать неудобные вопросы. И воспитывается этот навык в
первую очередь в семье. У каждого ребенка должна быть возможность спросить у
мамы или папы: «Почему? Для чего мне это делать?».
Это дает подростку ощущение значимости
собственной персоны, чувство, что он способен и сам сделать какой-то выбор в
жизни, а не постоянно следовать указаниям родителей. В таком случае тинейджер
не так охотно будет поддаваться чужому авторитету и, в частности,
«подсаживаться» на загадочные игры, которые инициировали некоторые суицидальные
группы.
Важно: Подросток
должен чувствовать любовь и принятие со стороны родителей в любой ситуации.
Если ребенок знает, что, как бы он ни поступил, что бы ни сказал, его всегда
поймут и примут дома, он будет гораздо увереннее ощущать себя в жизни.
Родителям стоит внушить своим детям, что они не должны зарабатывать любовь
повиновением и покорностью.
6. Регулировать режим сна
Сон является одной из сфер жизни детей, которую
действительно стоит жестко контролировать. Согласно утверждению «Новой газеты»,
многие подростки сидели в социальных сетях именно ночью; особое значение в ряде
случаев имело время 4.20 утра.
Дело в том, что в таком полусонном состоянии гораздо
легче впихнуть в тинейджера любую информацию, в том числе и про суицид. Этот
нехитрый, но действенный прием, кстати, хорошо знаком деструктивным религиозным
организациям. Так что, если у родителей есть желание прибегнуть к жестким
мерам, можно, к примеру, выключать или ограничивать интернет именно в ночное
время.
Важно: Если ребенок не высыпается, у него
усиливаются тревожность, внушаемость, понижается иммунитет как физический, так
и психологический. Также ребенок, который и так в своем возрасте видим мир
черно-белым, начинает воспринимать его с еще большим скепсисом и неприязнью.
7. Психологические группы для подростков
Если родители узнали, что их ребенок и вправду
подумывает совершить самоубийство, в этом случае справиться лишь своими силами
не получится: необходимо прибегнуть к помощи профессионалов. Однако не каждый
подросток согласится пойти к психологу; даже если посулами или угрозами загнать
его на сеанс, толку от такой терапии будет мало. Гораздо проще и полезнее будет
уговорить чадо посетить групповые занятия, где ему легче будет освоиться и
приступить к работе над своими проблемами.
Важно: Есть несколько признаков, которые
могут свидетельствовать о том, что подросток впал в депрессию и думает о
смерти:
- появление порезов и шрамов;
- резкое изменение настроения и поведения; к примеру,
всегда общительный ребенок вдруг стал замкнутым;
- желание подростка раздать или подарить свои вещи;
- разговоры о бессмысленности жизни;
- ребенок ведет себя так, как будто
собирается в дальнюю дорогу: приводит в порядок дела, убирается в комнате,
возвращает одолженное[1].
[1] https://kamecc.ru/images/files/Vospitatelnaja_rabota/psiholog_slujba/%D0%9E%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9.pdf